ポケモン 技1 技2 技3 技4 持ち物 エルフーン すりかえ 手助け 日本晴れ 甘える 後攻の尻尾 テラキオン インファイト 岩雪崩 ストーンエッジ 守る きあいのタスキ ウルガモス 虫のさざめき 熱風 蝶の舞 守る ラムの実 ロトム(水) 十万ボルト ハイドロポンプ …